Kreta 2019 TERMIN 1

HATHA VINYASA YOGA RETREAT | TERMIN 1

REISETERMIN:

27.7.2019 – 3.8.2019

Hatha Vinyasa Yoga auf Kreta – Sonne, Mond und Strandit Sybille Schlegel und Andreas Ruhul

Sonne und Mond sind die Gestirne, die Tag und Nacht beherrschen und so unser Zeitgefühl bestimmen. Im Yoga symbolisieren Sonne und Mond die beiden Grundqualitäten von Energie: Aktivität und Passivität. Beide sind immer da – so wie Sonne und Mond – mal wirkt das eine, mal das andere. Die Hatha Yoga Übungen lehren, wie wir den Einfluss der Sonne- und Mond-Energien in uns fühlen und wie wir sie in einen perfekten Ausgleich bringen können: Ob auf der körperlichen Ebene, beim Atmen oder im Geist.

In dieser Woche werden wir Übungen, Chants, Geschichten und Techniken rund um Sonne und Mond(ha und tha) erlernen und anwenden. Die wundervollen Sonnenaufgänge und Untergänge bestaunen und zum Neumond ein Feuerritual durchführen.

GEPLANTER TAGESABLAUF:

27.7.2019: Anreisetag Kreta, Triopetra

28.7. – 3.8.2019:
9 – 12 Uhr: Meditation, Pranayama und Hatha Vinyasa Parampara Yoga
17 – 19 Uhr: Playshop

3.8.2019: Abreisetag

Freier Nachmittag „Kreta entdecken“

Viele faszinierende Orte liegen rund um Triopetra: Matala mit den Hippie-Höhlen, der niedliche Quell-Ort Spili u.v.m. Nutzt diesen Nachmittag zum Shoppen und Staunen oder einfach entspannt am Strand.

Wir bieten zudem eine gemeinsame Tour an den Preveli Beach, einem der schönsten Strände Kretas.

All Infos zu Termin 1 hier:

https://yogatravelandbeyond.com/portfolio-item/hatha-vinyasa-yoga-retreat-mit-sybille-schlegel-andreas-ruhula/