KRETA 2019 TERMIN 2

HATHA VINYASA YOGA RETREAT | TERMIN 2

REISETERMIN:

3.8.2019 – 10.8.2019

Hatha Vinyasa Yoga auf Kreta – In der Mitte liegt die Kraft

mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Die Balance aus Stabilitätund Leichtigkeit ist das Körpergefühl, das Asana-Praxis hervorbringt laut dem Yogasutra von Patanjali: In dieser Mitte liegt die Kraft. Die Gegensätze von Erdung, Stärke und Festigkeit auf der einen Seite und Beweglichkeit, Feinheit und Weichheit auf der anderen werden vereint und unterstützen sich gegenseitig.

In dieser Woche werden wir Asana, Körperbewegung, Alignment, Atmung und Bandha auf die Matte bringen und die Effekte der Praxis für uns und unsere Entwicklung nutzbar machen.

GEPLANTER TAGESABLAUF:

3.8.2019: Anreisetag Kreta, Triopetra

4.8. – 9.8.2019:
9 – 12 Uhr: Meditation, Pranayama und Hatha Vinyasa Parampara Yoga
17 – 19 Uhr: Playshop

10.8.2019: Abreisetag

Mittwoch: Freier Nachmittag „Kreta entdecken“

Viele faszinierende Orte liegen rund um Triopetra: Matala mit den Hippie-Höhlen, der niedliche Quell-Ort Spili u.v.m. Nutzt diesen Nachmittag zum Shoppen und Staunen oder einfach entspannt am Strand.
Wir bieten eine gemeinsame Tour (Ort wird noch bekannt gegeben).

All Infos Termin 2

https://yogatravelandbeyond.com/portfolio-item/hatha-vinyasa-yoga-retreat-mit-sybille-schlegel-andreas-ruhula/