BaDuanJin

10. März 2019 – BA DUAN JIN – QIGONG

BaDuanJin – die 8 Brokate.
Sei mit dabei, wenn Andreas Ruhula am 10. März 2019 diesen einzigartigen Workshop hält.

Du lernst die wunderschöne, geschmeidige QiGong Form „Ba Duan Jin“ so auszuführen, dass du sie selbst zu Hause üben kannst.

„Ba Duan Jin“ diente seit Jahrhunderten zur körperlichen Ertüchtigung der buddhistischen Mönche des Klosters „Tempel zum jungen Wald“ in China und wurde von dem indischen Mönch Bodhidharma entwickelt. Alle Körperteile werden in dieser ca. 20 minütigen Sequenz durch bewegt und Energie wird zum Fließen gebracht.

Andreas wird die einzelnen Abfolgen Schritt für Schritt zeigen und erklären und zum Ende des Workshops eine in sich geschlossene Sequenz bringen, die du wunderbar zu Hause praktizieren kannst.

Jeder Teilnehmer erhält zudem nach dem Workshop einen Link zur kompletten von Andreas gefilmten Ba Duan Jin Form. Diese unterstützt deine Home-Practice.

Der Workshop dauert insgesamt 5 Stunden.

Wann:
10. März 2019
10:00 – 13:00 und 15:00 – 17:00 Uhr
(13:00 – 15:00 Uhr Mittagspause)

Wo:
Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz
Emmerich-Josef-Straße 2-4
Mainz

Wieviel:
49 Euro

45 Euro
für HVPY-Mitglieder und HVPY-Teacher

Um das Anmeldeformular zu bekommen maile an:
sybille(at)hathavinyasa.de


Pic @christinemeyerhöfer