Boost your System

„BOOST YOUR SYSTEM“ mit Andreas Ruhula

Mehr denn je ist es heutzutage wichtig, körperlich und mental stark zu sein!

Erfahre von Andreas Ruhula in 5 Modulen aufgeteilt auf 5 Wochen, wie du dich mit körperlicher Praxis Atemtechniken und Meditation auf die Herausforderungen des heutigen Lebens optimal vorbereiten kannst.

Du lernst Sequenzen aus dem SHAOLIN QIGONG, führst Positionen aus dem HATHA YOGA aus und lernst die POWER TOOLS – die Atemtechniken – der Yogis! Um die Praxis abzurunden bekommst du auch noch geführte Meditationen, um dein ganzes System zu entspannen.

SHORT FACTS:

* 5 MODULE mit Erklärvideos, Praxiseinheiten, downloadbaren Audios und Arbeitsunterlagen

* Für 1 Jahr 24/7 Zugriff auf deinen „Boost your System“ Online-Kurs

* Profitiere von der Erfahrung von knapp 40 Jahren körperlicher und mentaler Praxis!

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